Στην προηγούμενη ανάρτηση μιλήσαμε για την προπόνηση που πρέπει να γίνει αναγκαστικά στο σπίτι λόγω καραντίνας και κορονοιού.
Εδώ μπορείτε να δείτε μερικές ιδέες από τον καλύτερο ίσως στον κόσμο, τον Jeff Cavaliere. Το κανάλι του στο youtube έχει περίπου 10.000.000 μέλη και περίπου 1,5 δις προβολές!!
Καλές προπονήσεις!
