32.7 C
Αθήνα
28 Ιουνίου, 2022
MMA Προπονητική

Θέλετε δύναμη και αντοχή για ΜΜΑ χωρίς βάρη; πρέπει να δείτε αυτό

 

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για ΜΜΑ μόνο με το βάρος του σώματος. Ο Phil Daru έχει όλο το “πακέτο” για να σας προτείνει μερικά πράγματα. Πρώην μαχητής και τώρα προπονητής ξέρει την δουλειά.
Δείτε τον:

 

Σχετικές αναρτήσεις

Χρειάζεται να κερδίζεις στο sparring;

Spyros Loumanis

Ο Mariusz είναι πολύ δυνατός και δέρνει κι όλας

Spyros Loumanis

Οι σέξι γυναίκες βγάζουν νοκ άουτ;

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More