19.9 C
Αθήνα
3 Οκτωβρίου, 2023
MMAΠροπονητική

Θέλετε δύναμη και αντοχή για ΜΜΑ χωρίς βάρη; πρέπει να δείτε αυτό

 

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για ΜΜΑ μόνο με το βάρος του σώματος. Ο Phil Daru έχει όλο το “πακέτο” για να σας προτείνει μερικά πράγματα. Πρώην μαχητής και τώρα προπονητής ξέρει την δουλειά.
Δείτε τον:

 

Σχετικές αναρτήσεις

Aikido όχι vs αλλά με ΜΜΑ

Spyros Loumanis

Stavros Economou: Επαγγελματίας του ΜΜΑ; και δεν του φαίνεται

Spyros Loumanis

Light Sparring vs Hard Sparring: ποιό είναι καλύτερο;

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More