16.7 C
Αθήνα
27 Μαρτίου, 2023
MMAΠροπονητική

Θέλετε δύναμη και αντοχή για ΜΜΑ χωρίς βάρη; πρέπει να δείτε αυτό

 

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για ΜΜΑ μόνο με το βάρος του σώματος. Ο Phil Daru έχει όλο το “πακέτο” για να σας προτείνει μερικά πράγματα. Πρώην μαχητής και τώρα προπονητής ξέρει την δουλειά.
Δείτε τον:

 

Σχετικές αναρτήσεις

Point MMA: μια νέα και ωραία ιδέα

Spyros Loumanis

Fedor Emelianenko: ο “Τελευταίος Αυτοκράτορας” αποσύρθηκε

Spyros Loumanis

Street Wrestling: μια καταπληκτική άσκηση που μπορεί να γίνει μέθοδος

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More