15.3 C
Αθήνα
18 Φεβρουαρίου, 2025
KarateΙαπωνικές πολεμικές τέχνεςΠροπονητικήΤεχνική

6 ασκήσεις footwork για καλύτερο Kumite

6 ασκήσεις footwork για καλύτερο Kumite. 

Το footwork είναι οι μετατοπίσεις, οι βηματισμοί όπως το ονομάζουν πολλοί.

Αν κάποιος θέλει να μπορεί να μάχεται καλύτερα, μετά την εκπαίδευση των βασικών τεχνικών, πρέπει να γίνει καλός στο footwork. Με αυτό μπορούμε να παίρνουμε την κατάλληλη θέση ως προς τον αντίπαλο, να μπαίνουμε για επίθεση ή αντεπίθεση ή να αποφεύγουμε και να κλείνουμε τις δυνατότητες του αντιπάλου να μας απειλήσει.

Στο βίντεο που ακολουθεί, βλέπουμε τον Sensei John Gardiner, πρώην πρωταθλητής Βρετανίας με την ομάδα Νέων της Αγγλίας, Παγκόσμιο Πρωταθλητή Shotokan FSKA το 2018 και τρίτο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα WSF το 2018 στην Κωνσταντινούπολη.

Μας δείχνει 6 ασκήσεις footwork για καλύτερο Kumite, που μπορούν να γίνουν τόσο στη σχολή όσο και στο σπίτι.

 

 

Σχετικές αναρτήσεις

Οι πυγμάχοι έχουν δύναμη, όμως ο Anthony Joshua το παρακάνει

Spyros Loumanis

Ο αντίπαλος είναι ψηλότερος, τι κάνουμε;

Spyros Loumanis

Το Shorinji Kempo γοητεύει την νέα γενιά

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More