Sumo Health Exercises
Η Ιαπωνική Ένωση Sumo συνιστά στους απλούς ανθρώπους να δοκιμάσουν τις ασκήσεις υγείας του Sumo για να διατηρήσουν το σώμα τους σε καλή φόρμα και...
Category : Προπονητική
Η εξάσκηση του Shi Heng Yi, Ηγούμενου του Shaolin Temple Europe
Ο Shi Heng Yi είναι ο διευθυντής του Shaolin Temple Europe που βρίσκεται στη Γερμανία και ανήκει στην 35η γενιά του Shaolin. Εδώ μας παρουσιάζει...
“Ancient Lifting Stones” όπως λέμε Kettlebells
Η προπόνηση με kettlebells είναι πλέον παντού. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ασχολούνται με κάποια πολεμική τέχνη ή κάποιο μαχητικό άθλημα, περιλαμβάνουν στο πρόγραμμά τους και...
Aryan: μια πολεμική τέχνη 5000 ετών για τις Ρωσικές ειδικές δυνάμεις
Ένας Ρώσος αξιωματικός της KGB, ο Vadim Vjazmin, είναι ο εκπαιδευτής αυτής της πολεμικής τέχνης. Ο Vadim εκπαιδεύτηκε αρχικά στο Sambo και οι Δάσκαλοί του του...
Παραδοσιακά όργανα προπόνησης του Shou Bo και του Shuai Jiao
Η εξάσκηση στις πολεμικές τέχνες, τα μαχητικά αθλήματα αλλά και σε κάθε άθλημα, περιλαμβάνει πολλά επιμέρους τμήματα. Το βέβαιο είναι ότι δεν φθάνει μόνο η...
Ο Yoshimasa Kakazu sensei 10 Dan στο Shorin Ryu Kenshikai, έχει κατακτήσει την απλότητα
Ο Yoshimasa Kakazu sensei έχει 10 Dan στο Shorin Ryu Kenshikai. Είναι ένας διάσημος Grand Master στην Okinawa της Ιαπωνίας. Είναι 78 ετών και εξασκείται...
Ο “Αυτοκράτορας” κατά κόσμον Fedor Emelianenko, διδάσκει
Ο “Αυτοκράτορας”, κατά κόσμον Fedor Emelianenko διδάσκει. Πρόκειται για ένα σεμινάριο που έκανε πριν χρόνια, γύρω στα 12, και τα λέει όλα. Το σημαντικό είναι...
ΜΜΑ: μήπως τα όρια ηλικίας αλλάζουν;
Το ΜΜΑ είναι σίγουρα το πιο σύνθετο στυλ μάχης. Απαιτεί να μπορείς να χτυπάς με χέρια και πόδια, να παλεύεις, να δουλεύεις κλειδώματα και να...
4 Προπονητικές Συμβουλές από τον Masutatsu Oyama
Ο Mas Oyama ήταν ένας αληθινός σύγχρονος πολεμιστής. Τεράστια δύναμη, απίστευτη ταχύτητα και “αντοχή ενός βίσωνα”, όταν επρόκειτο για σωματική δύναμη, ο Masutatsu Oyama τα...
General Choi Hong Hi: η πρώτη προπόνηση της ημέρας
Ο General Choi Hong Hi ήταν ένας από αυτούς που βοήθησαν στην ανάπτυξη του Taekwondo. Υπήρξε ο αρχηγός της International Taekwondo Federation. Εδώ τον βλέπουμε...