Είστε μοναχός Shaolin και θέλετε να δυναμώσετε;
Είστε μοναχός Shaolin και θέλετε να δυναμώσετε; Σας έχουμε την απάντηση. Στο βίντεο που ακολουθεί βλέπουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης σε φυσικό περιβάλλον από έναν πραγματικό μοναχό...
Category : Προπονητική
“Δοκίμασα την παλαιότερη προπόνηση στον κόσμο!”
Στον πραγματικό κόσμο, τα φορτία των αντικειμένων που σηκώνουμε, σπάνια είναι τέλεια ισορροπημένα. Από την τσάντα των παιδιών για το σχολείο, τα ψώνια του σουπερμάρκετ,...
Ο Donnie Yen είναι ήδη 60 ετών, πως “κρατιέται”
Ο Donnie Yen είναι ένας διάσημος Κινεζοαμερικανός αστέρας του κινηματογράφου και άνθρωπος των πολεμικών τεχνών, που είναι πλέον 60 ετών! Συχνά συγχέεται με τον φίλο...
Ο Francis Ngannou δυναμώνει για τον αγώνα με τον Joshua, με τον Mike να τον “τρέχει”
Ο Francis Ngannou δυναμώνει για τον αγώνα με τον Joshua, με τον Mike, ένας είναι ο Mike, να τον “τρέχει”. Θυμίζουμε ότι ο δεύτερος αγώνας...
Nippon Kempo: η μέθοδος προπόνησης
Στην ανάρτηση που είχαμε παρουσιάσει για αυτό το στυλ αναφέραμε: “Το Nippon Kempo είναι μια ιαπωνική πολεμική τέχνη, που ιδρύθηκε και δημιουργήθηκε από τον Muneomi...
Ένα πολύτιμο “φροντιστήριο” πυγμαχίας από΄τους καλύτερους
Πως θα σας φαινόταν αν οι Mike Tyson Bernard Hopkins Andre Ward Oleksandr Usyk Canelo Alvarez Gennady Golovkin Oscar De La Hoya Floyd Mayweather Roberto...
Προπόνηση πυγμαχίας στην Κούβα
Οι Κουβανοί πυγμάχοι έχουν αυτή την ποιότητα που λείπει από πολλούς. Είναι η πλαστικότητα. Η ικανότητα ρυθμού, η ευκολία στην κίνηση, ο συντονισμός, προέρχονται από...
Προπονηθήκαμε (λίγο) όμως ο Aleksandr Karelin
Ο καλύτερος παλαιστής όλων των εποχών είναι χωρίς αμφιβολία ο Aleksandr Karelin. Θεωρούμενος ευρέως ο μεγαλύτερος και πιο τρομακτικός παλαιστής όλων των εποχών, ο Alexsandr...
Iron King Method: Ο αρχαίος τρόπος για την απόλυτη φυσική κατάσταση
Είναι ένα μοναδικό βίντεο. Παρουσιάζει ασκήσεις που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι για να κάνουν αυτό που σήμερα ονομάζουμε Strength & Conditioning. Η αρχαία μέθοδος που χρησιμοποιούσαν...
Sumo Health Exercises
Η Ιαπωνική Ένωση Sumo συνιστά στους απλούς ανθρώπους να δοκιμάσουν τις ασκήσεις υγείας του Sumo για να διατηρήσουν το σώμα τους σε καλή φόρμα και...