Τεχνική Archives

3 νέα Kata από τον Goshi Yamaguchi αποκλειστικά για βαθύτερη κατανόηση του Goju Ryu

Spyros Loumanis6 Σεπτεμβρίου, 20226 Σεπτεμβρίου, 2022

by Spyros Loumanis6 Σεπτεμβρίου, 20226 Σεπτεμβρίου, 2022071

Ο Grand Master Goshi Yamaguchi, Πρόεδρος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Goju Ryu Karate και συνεχιστής της τεχνοτροπίας του Gogen Yamaguchi και ένας από τους μεγαλύτερους εκπαιδευτές...

Taekwondo Βιβλία Τεχνική

“Hand Combinations in Taekwondo Street Fighting: Training and Applications”

Spyros Loumanis2 Σεπτεμβρίου, 20222 Σεπτεμβρίου, 2022

by Spyros Loumanis2 Σεπτεμβρίου, 20222 Σεπτεμβρίου, 2022083

My new book now on Amazon. Though Taekwondo is a widely known sport these days, when it was first introduced in the 1940s,...

Karate Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Τεχνική

Nenten Techniques: οι τεχνικές μηδενικής φόρας

Spyros Loumanis22 Αυγούστου, 2022

by Spyros Loumanis22 Αυγούστου, 20220103

Οι τεχνικές μηδενικής φόρας είναι πολύ παλιές, υπάρχουν σαν ιδέα σε πολλά παραδοσιακά΄ συστήματα. Στο Karate της Okinawa αναφέρονται με τον όρο Nenten Techniqueς. Η...

Muay Thai Τεχνική

Οι 32 κορυφαίες τεχνικές του Saenchai, του πρωταθλητή του Muay Thai

Spyros Loumanis21 Αυγούστου, 202221 Αυγούστου, 2022

by Spyros Loumanis21 Αυγούστου, 202221 Αυγούστου, 2022075

Όλοι οι μεγάλοι αθλητές των πολεμικών τεχνών και των αθλημάτων επαφής έχουν κάποιες τεχνικές που είναι οι αγαπημένες τους. Αυτές είναι οι τεχνικές αλλά και...

Karate Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Τεχνική

“Ippon”: δημιουργώντας τη στιγμή της νίκης

Spyros Loumanis12 Ιουλίου, 2022

by Spyros Loumanis12 Ιουλίου, 20220112

Ο Tatsuya Naka, 58 ετών σήμερα, είναι πλήρους απασχόλησης εκπαιδευτής του Shotokan Karate. της Japan Karate Association (JKA). είναι κάτοχος του 7ου Dan. Έχει λάβει μέρος στη...

Muay Thai Τεχνική

Ειδικότητα αγκώνες

Spyros Loumanis10 Ιουλίου, 202210 Ιουλίου, 2022

by Spyros Loumanis10 Ιουλίου, 202210 Ιουλίου, 20220107

Τα χτυπήματα με τους αγκώνες είναι πάντα πολύ επικίνδυνα “όπλα”. Το Muay Thai φημίζεται για την χρήση αυτών των τεχνικών. Για τον λόγο αυτό υπάρχουν...

Aikido Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Τεχνική

Ένα σύντομο μάθημα Aikido

Spyros Loumanis25 Ιουνίου, 202225 Ιουνίου, 2022

by Spyros Loumanis25 Ιουνίου, 202225 Ιουνίου, 20220102

Το Aikido είναι ίσως η πιο όμορφη πολεμική τέχνη. Δεν παύει να μας δείχνει ότι αποτελεσματικότητα, τεχνική, ροή, απαλότητα μπορούν να συνδυαστούν αν κάποιος είναι...

Karate Kyokushin Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Τεχνική

Ο αντίπαλος είναι ψηλότερος, τι κάνουμε;

Spyros Loumanis25 Ιουνίου, 2022

by Spyros Loumanis25 Ιουνίου, 20220117

Το ερώτημα αυτό, όταν στέκεσαι απέναντι σε έναν τέτοιο αντίπαλο, δεν γίνεται τόσο χαλαρά όπως το διαβάζουμε αυτή τη στιγμή. Συνήθως γίνεται με απόγνωση. Αν...

Karate Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Προπονητική Τεχνική

Ζέσταμα σημαίνει προετοιμασία: ασκήσεις προθέρμανσης του Goju-ryu

Spyros Loumanis21 Ιουνίου, 2022

by Spyros Loumanis21 Ιουνίου, 20220103

Ζέσταμα σημαίνει προετοιμασία. Προετοιμάζω το σώμα μου να μπει από την κατάσταση ηρεμίας στην κατάσταση υψηλής απόδοσης με ασφάλεια. Η αποθεραπεία είναι ακριβώς το αντίθετο....

Judo Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Τεχνική

Judo Atemi Shinken Shobu Waza: συνδυασμοί χτυπημάτων του Judo για αυτοάμυνα

Spyros Loumanis20 Ιουνίου, 2022

by Spyros Loumanis20 Ιουνίου, 20220112

Judo Atemi Shinken Shobu Waza σημαίνει τεχνικές χτυπημάτων του Judo για πραγματική μάχη. Αν το judo είναι μία φορά συναρπαστικό σαν άθλημα, είναι πολύ περισσότερες...

Σύνδεση

Eγγραφή