Mae Mai και Luk Mai: οι προχωρημένες τακτικές του πολεμικού Muay Boran
Σε όλες τις πολεμικές τέχνες και τα αθλήματα επαφής, το πρώτο που μαθαίνει κανείς είναι οι βασικές τεχνικές. Μόλις ενσωματωθούν τα βασικά στοιχεία, ο μαθητής θα...
Category : Τεχνική
Χρειάζεται να κερδίζεις στο sparring;
Το sparring (ο προπονητικός αγώνας) είναι απαραίτητος σε όλα τα στυλ πολεμικών τεχνών και αθλημάτων επαφής. Το ίδιο και για τα συστήματα αυτοάμυνας. Το sparring...
3 στρατηγικές με την υπογραφή Manny Pacquiao
Πρόκειται για 3 κομπίνες που χρησιμοποιούσε ο μεγάλος Manny Pacquiao. Πρίν αναφερθούμε σε αυτές να σημειώσουμε ότι αναφερόμαστε σε έναν άνθρωπο που είχε ταλέντο, ατέλειωτη...
“Επιτεθείτε στο σώμα και το κεφάλι θα πεθάνει”
Το Muay Thai είναι το πιο δημοφιλές άθλημα επαφής όσον αφορά τα χτυπήματα. Όπως σε όλα τα στυλ ο συνδυασμός των κανονισμών και των τεχνικών...
“Τα κάνω όλα σωστά και δεν μπορώ να πετύχω τον αντίπαλο, δεν θα καταφέρω τίποτα” Μην ανησυχείς, λείπει μόνο μία λεπτομέρεια.
Διπλώνετε τα δάκτυλα σωστά, σφίγγετε την γροθιά όπως πρέπει, σταθεροποιείτε τον καρπό, εστιάζετε καλά, στέλνετε την γροθιά αλλά παρά όλα αυτά δεν βρίσκετε τον στόχο...
Taekwondo Footwork: η ουσία της μάχης
Οι περισσότεροι όταν βλέπουν πολεμικές τέχνες, κοιτάζουν τα λακτίσματα, κυρίως αυτά που χτυπούν τον ουρανό. Οι λίγοι όταν βλέπουν πολεμικές τέχνες, κοιτάζουν την κίνηση του...
Οι πυγμάχοι έχουν δύναμη, όμως ο Anthony Joshua το παρακάνει
Ο Anthony Joshua είναι σήμερα 32 χρονών (γεννημένος στις 15 Οκτωβρίου 1989). Σαν ερασιτέχνης ήταν: Ολυμπιονίκης το 2012 στο Λονδίνο στην Super-heavyweight Στο παγκόσμιο πρωτάθλημα...
Οι γυριστές γροθιές “πιάνουν” στο ΜΜΑ;
Οι γυριστές γροθιές “πιάνουν” στο ΜΜΑ; Μα είναι δυνατόν να περάσει ένα χτύπημα με περιστροφή και τόση μεγάλη διαδρομή; Δεν θα το δει; Δεν θα...
10 διαφορές στα λακτίσματα μεταξύ Okinawan Karate, Japanese Karate και Taekwondo
Σήμερα επιλέξαμε ένα βίντεο που παρουσιάζει 10 διαφορές στα λακτίσματα μεταξύ του Karate της Okinawa, του Γιαπωνέζικου Karate και του Taekwondo. Είναι σημαντικό γιατί οι...
Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ψηλότερο αντίπαλο;
Οι αντίπαλοι δεν είναι ποτέ όπως τους θέλουμε. Άλλοτε είναι πιο γρήγοροι από όσο θα μας βόλευε, άλλοτε πιο δυνατοί, άλλοτε πιο ψηλοί από εμάς. ...