14.7 C
Αθήνα
29 Μαρτίου, 2024

Category : Muay Thai

JudoKarateMuay ThaiΙαπωνικές πολεμικές τέχνεςΤεχνική

Σάρωμα του εμπρός ποδιού: πως γίνεται στο Muay Thai, το Judo και το Karate

Spyros Loumanis
Το σάρωμα του εμπρός ποδιού είναι πολύ σημαντικό στην κοντινή μάχη. Κλονίζει την στάση, “σπάζει” την ισορροπία και οδηγεί σε ανατροπή. Είναι ένα καλό “όπλο”...
Muay ThaiΤεχνική

Η σωστή σειρά είναι: περιστροφή, αγκώνας, νοκάουτ

Spyros Loumanis
Έχουμε αναφερθεί ξανά στη χρήση των αγκώνων στη μάχη.  Η χρήση των αγκώνων περιλαμβάνει ένα σύνολο 5 τεχνικών: προς τα επάνω προς τα κάτω κυκλικά...
GreeksKick boxingMuay Thai

Alexis Serepisos: ο Έλληνας μαχητής του ONE Championship

Spyros Loumanis
Ο Alexis Serepisos γεννήθηκε στο Χάμιλτον της Νέας Ζηλανδίας σε μια οικογένεια Ελλήνων μεταναστών. Ο πατέρας του μετανάστευσε από την Ελλάδα 50 χρόνια πριν, κατά...
BoxingKarateMuay ThaiTaekwondoΠροπονητική

Σκοινάκι: το απόλυτο εργαλείο για ρυθμό και όχι μόνο

Spyros Loumanis
Το σχοινάκι σαν άσκηση περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα εξάσκησης σχεδόν όλων των πολεμικών τεχνών και των αθλημάτων επαφής. Ο λόγος απλός: όλοι ωφελούνται από αυτό. Είναι...
Muay ThaiΠρόσωπα

Lerdsila Chumpairtour: διασκεδάζοντας στο ρινγκ του Muay Thai

Spyros Loumanis
Υπάρχουν μαχητές μέτριοι, καλοί, πολύ καλοί, σπουδαίοι. Όλοι έχουν κάτι που τους τραβά στο ρινγκ και να αγωνίζονται. Συνήθως τους συναρπάζει η αδρεναλίνη, η έξαψη...

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More