30.7 C
Αθήνα
18 Ιουλίου, 2024
Kung FuΚινέζικες πολεμικές τέχνεςΠροπονητική

Είστε μοναχός Shaolin και θέλετε να δυναμώσετε;

Είστε μοναχός Shaolin και θέλετε να δυναμώσετε; Σας έχουμε την απάντηση.

Στο βίντεο που ακολουθεί βλέπουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης σε φυσικό περιβάλλον από έναν πραγματικό μοναχό Shaolin.

Χαρακτηριστικό είναι ότι δυναμώνουν την κίνηση και όχι τους μεμονωμένους μύες.

Το ότι πολλές μοιάζουν με αυτές που γίνονται σε σύγχρονα γυμναστήρια Strength & Conditioning, σίγουρα δεν είναι τυχαίο.

 

Σχετικές αναρτήσεις

24 ώρες με Sifu Shi Heng Yi αρχηγό του Shaolin Temple Europe

Spyros Loumanis

Miao Dao: το “Κινέζικο Katana”

Spyros Loumanis

Ημέρες καραντίνας Νο 2 και πολεμικές τέχνες: μετατρέποντας το αρνητικό σε ευκαιρία

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More