Στο Shorinji Kempo είναι από τα πιο σοφιστικέ στυλ πολεμικών τεχνών. Με πλήρες ρεπερτόριο τεχνικών για όλες τις αποστάσεις, προχωρά πέρα από αυτό, περιλαμβάνοντας μεθόδους που σκοπό έχουν την ανύψωση του ασκούμενου σε μια ανώτερη θεώρηση της ζωής. Είναι περισσότερο ένας τρόπος ζωής παρά μόνο μία μέθοδος μάχης.
Μία από τις πιο σημαντικές ασκήσεις του είναι το Enbu. Μετά την Βασική Τεχνική, το Enbu είναι ίσως η σημαντικότερη σειρά ασκήσεων. Θα μπορούσαμε να το περιγράψουμε και σαν Kata δύο ατόμων.
Το Enbu είναι μια προκαθορισμένη ακολουθία τεχνικών επίθεσης και άμυνας. Οι ασκούμενοι που συμμετέχουν, ξέρουν από πριν τις τεχνικές που θα εκτελέσουν. Αποτελεί τον κύριο τρόπο άσκησης στο σύστημα. Θα λέγαμε ότι χαρακτηρίζει το Shorinji Kempo.
Το Shorinji kempo είναι επικοινωνία. Οι μέθοδοι διδασκαλίας δείχνουν αυτήν την πτυχή. Περιστρέφεται γύρω από την πρακτική Embu. Σύμφωνα με τον δημιουργό του, τον Doshin So, η πρακτική με έναν συμμαθητή, ενθαρρύνει τον σεβασμό και την κατανόηση των άλλων ανθρώπων.
«Όταν ένας μαθητής αντιληφθεί ότι δεν μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς τον συμμαθητή, τότε θα συνειδητοποιήσει επίσης ότι δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς τους άλλους»,
Με το Enbu, τις συνεχείς επαναλήψεις των προκαθορισμένων σειρών τεχνικών, ο ασκούμενος διδάσκεται και διδάσκει. Διδάσκεται για το πως πρέπει να εφαρμόζει τις τεχνικές, τις αποστάσεις, τις γωνίες, το ρυθμό, την μετάβαση από την μια τεχνική στην άλλη, πως πρέπει να αντιδρά στην κίνηση του αντιπάλου του, πότε οι τεχνικές κλειδωμάτων είναι αποτελεσματικές, τι νοιώθει όταν δέχεται την πίεση της επίθεσης, πως να τοποθετεί το σώμα όταν χρειάζεται να εκτελέσει πολλαπλές επιθέσεις. Παράλληλα διδάσκει τον παρτενέρ του αντίστοιχα, δεδομένου ότι οι ρόλοι εναλλάσσονται συνεχώς.
Αν και οι τεχνικές του Enbu είναι ορισμένες εκ των προτέρων, οι ασκούμενοι υψηλότερου επιπέδου, μπορούν να αλλάξουν τις κινήσεις περιστασιακά ή αυθαίρετα. Έχουν βαθιά γνώση της δράσης και της αντίδρασης του αντιπάλου. Το κύριο σημείο όμως είναι ότι τα χτυπήματα και οι λαβές γίνονται πραγματικά. Αν ο αμυνόμενος δεν αντιδράσει τότε θα δεχθεί το χτύπημα. Ο ρεαλισμός είναι αυτός που δίνει αξία στην πρακτική του Enbu και αναπτύσσει τους μαθητές του οδηγώντας την δεξιότητά τους στο επίπεδο της πραγματικής Πολεμικής Τέχνης.
