30.7 C
Αθήνα
18 Ιουλίου, 2024
Muay ThaiΆλλες Ασιατικές πολεμικές τέχνεςΤεχνική

Έρχεται αγκώνας: 5 τρόποι για να αμυνθούμε

“Έρχεται αγκώνας”. Είμαστε τυχεροί και το αντιληφθήκαμε, σε μερικά δέκατα θα μας φθάσει, τι κάνουμε; Οι ιδέες που ακολουθούν είναι από τους “ειδικούς” των αγκώνων, τους μαχητές του Muay Thai, αλλά ισχύει για κάθε ενδιαφερόμενο, ανεξαρτήτως στυλ.

1) Αύξηση της απόστασης: ο αγκώνας είναι πολύ σκληρό, δυνατό και αποτελεσματικό όπλο. Έχει ένα αδύνατο σημείο, δεν μπορεί να αποκτήσει εύκολα βάθος στην επίθεση, να κερδίσει απόσταση. Εδώ εκπνεταλλευόμαστε αυτή ακριβώς την αδυναμία.

2) Κάλυψη: δεν προλάβαμε να κάνουμε το (1) που είναι το καλύτερο, γιατί δεν έχουμε καθόλου επαφή, άρα φθορά, καλύπτουμε το κεφάλι, τον στόχο με τα χέρια. Το χτύπημα θα το δεχθούν τα χέρια και θα ταλαιπωρηθούν, αλλά θα γλυτώσει το κεφάλι. Πλεονέκτημα το ότι μένουμε σε μικρή απόσταση, πράγμα που μας δίνει την δυνατότητα για άμεση αντεπίθεση.

3) “Στοπάρουμε” μακρυά και τοποθετούμε: “στοπάρουμε” τον αντίπαλο πριν μας πλησιάσει. Ο αγκώνας θέλει μικρή απόσταση και τον σταματάμε μακρυά. Η πίεση ασκείται στον ώμο γιατί αυτός είναι που γυρίζει, εκτείνεται εμπρός και στέλνει τον αγκώνα στον στόχο. Με τον τρόπο αυτό ο αντίπαλος ακινητοποιείται ανοιχτός και ουσιαστικά τοποθετείται για μια εύκολη αντεπίθεση. 

4) Εσωτερικός έλεγχος των χεριών: μπαίνουμε μέσα, “σπάζουμε” την απόσταση και κλειδώνουμε τα χέρια στο ύψος των δικεφάλων από μέσα, οπότε δεν μπορεί καν να ξεκινήσει το χτύπημα.

5) Εξωτερικός έλεγχος των χεριών: μπαίνουμε μέσα, “σπάζουμε” την απόσταση και κλειδώνουμε τα χέρια στο ύψος των δικεφάλων από έξω, οπότε δεν μπορεί καν να ξεκινήσει το χτύπημα.

 

 

Σχετικές αναρτήσεις

Το κόστος του να είσαι “King”: χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια

Spyros Loumanis

“The Elbow King”

Spyros Loumanis

Lethwei γυναικών: ίσως πιο σκληρό από των ανδρών

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More