10.8 C
Αθήνα
28 Φεβρουαρίου, 2021
Karate Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες Προπονητική

Happo Kumite: μια άσκηση με το πνεύμα του αρχικού πολεμικού Karate

Τι είναι το Happo Kumite

Οι πολεμικές τέχνες δημιουργήθηκαν από την ανάγκη για επιβίωση. Αποτέλεσαν επομένως μεθόδους που μπορούσαν να βοηθήσουν αυτόν που τις γνώριζε, να αντιμετωπίσει κινδύνους που προέρχονταν από άλλους ανθρώπους. Αυτό ακριβώς “ανθρώπους” και όχι απαραίτητα “άνθρωπο”. Επομένως είχαν οργανωθεί ώστε να έχουν λύσεις και σε επιθέσεις περισσότερων του ενός αντιπάλων. 

Στο Karate η άσκηση που “αναπαράγει” αυτό το σενάριο λέγεται Happo Kumite. Δεν υπάρχει βέβαια μόνο στο Karate αλλά και σε άλλα παραδοσιακά στυλ, φυσικά με άλλο όνομα. Πρόκειται για εξάσκηση στην εφαρμογή των τεχνικών με εναλλασσόμενους αντιπάλους. Συνήθως συμμετέχουν 5-6 μαθητές. Προϋποθέτει την καλή γνώση των τεχνικών, επομένως δεν απευθύνεται σε αρχάριους. 

Γιατί γίνεται το Happo Kumite;

Ο σκοπός της είναι να εξασκηθεί ο μαθητής στην αντιμετώπιση πολλών αντιπάλων σειριακά, τόσο στην άμυνα όσο και στην αντεπίθεση. 

Το Happo Kumite συνολικά βελτιώνει την εστίαση στην αυτοάμυνα με το πνεύμα του αρχικού πολεμικού Karate. Η οργάνωση της άσκησης προσομοιάζει με τη μάχη δρόμου αλλά σε περιβάλλον ασφάλειας. Το Happo Kumite ειδικότερα βελτιώνει το συντονισμό του νου και του σώματος, τον χρονισμό, την ισορροπία, την ευκινησία, την αντοχή, την κιναίσθηση, την αντίληψη και την ρευστότητα της κίνησης μεταξύ των τεχνικών.

Πως γίνεται το Happo Kumite;

Ο Happo Kumite απαιτεί από τον αμυνόμενο να αλλάζει συνεχώς τη θέση του σώματός του για να εκτελεί διαδοχικές αποκρούσεις ή αποφυγές και στη συνέχεια αντεπιθέσεις εναντίον πολλών επιτιθεμένων. Ο τρόπος επίθεσης μπορεί να είναι αυστηρά προκαθορισμένος, με μικρό βαθμό ελευθερίας έως και ελεύθερος, με μία, δύο ή περισσότερες τεχνικές. Μπορούν όλοι οι επιτιθέμενοι να εκτελούν τον ίδιο συνδυασμό ή διαφορετικούς. Οι επιλογές είναι κυριολεκτικά άπειρες, εξαρτώνται δε από το επίπεδο αυτών που συμμετέχουν.

Εδώ πρέπει να σημειώσουμε ότι η περίπτωση πολλαπλών αντιπάλων δεν υπάρχει σαν ενδεχόμενο στο αγωνιστικό στυλ, ούτε η ελεύθερη ποικιλία των τεχνικών που εξαντλούν το ρεπερτόριο του συστήματος, όπως επίσης και ο διαφορετικός χρόνος διάρκειας της εμπλοκής.

Είναι το Happo Kumite δύσκολο; Είναι συναρπαστικό!

Δίνει όλη την ομορφιά του κλασικού στυλ και της ποικιλίας των τεχνικών του, κάτι που δεν υπάρχει στη σύγχρονη αγωνιστική εκδοχή. Χάρη στο Happo Kumite θα αγαπήσετε το παραδοσιακό στυλ.

 Δείτε μερικά παραδείγματα του Happo Kumite:

 

 

 

 

Σχετικές αναρτήσεις

Αυτή η διαφήμιση για το Karate είναι πολύ καλή!

Spyros Loumanis

Daito Ryu Aikijujutsu: από επίδειξη στην Honolulu, Hawaii αρχές της δεκαετίας του ’90

Spyros Loumanis

Θέλετε δύναμη και αντοχή για ΜΜΑ χωρίς βάρη; πρέπει να δείτε αυτό

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More