Dummy είναι η προπονητική κούκλα, το ανδρείκελο, το ομοίωμα. Από τα γνωστά στυλ πολεμικών τεχνών, Dummy χρησιμοποιεί το Wing Chun και είναι κατασκευασμένη από ξύλο. Από τα αθλήματα επαφής, κούκλα χρησιμοποιούν οι παλαιστές και τα τελευταία χρόνια και οι μαχητές του ΜΜΑ. Είναι ένα δερμάτινο ομοίωμα αρκετά βαρύ και χρησιμεύει για να εξασκούνται κυρίως στις ανατροπές, οι του ΜΜΑ και στα χτυπήματα σε μάχη εδάφους.
Όμως η ιδέα δεν είναι καινούργια. Στο βίντεο που ακολουθεί, βλέπουμε την παρουσίαση της Dummy του παλιού Ιαπωνικού Jujutsu. Αναφερόμαστε στην εποχή που το Jujutsu είχε καθαρά πολεμική προσέγγιση, και περιελάμβανε και χτυπήματα σε αδύνατα σημεία της ανατομίας.
Η Jujutsu dummy ήταν κατασκευασμένη με υλικά της εποχής, δείχνει λίγο απλοϊκή με τις σημερινές, αλλά εξυπηρετούσε πολύ καλά τις απαιτήσεις της τέχνης.
Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε αναλυτικά πως; ήταν κατασκευασμένη, αλλά τα σημαντικά είναι άλλα και αφορούν την λογική της χρήσης της.
- την χρησιμοποιούσαν για να εξασκούν τα χτυπήματά τους με πλήρη ισχύ σε αδύνατα σημεία της ανατομίας π.χ. τον λαιμό, το σαγόνι, τον αυχένα, το ηλιακό πλέγμα, τα γεννητικά κ.λ.π.
- την χρησιμοποιούσαν για εξάσκηση σε ρίψεις που είτε απαγορεύονταν στους αγώνες της εποχής ή ήταν πολύ επικίνδυνες
- έδιναν μια αίσθηση του ανθρώπινου βάρους, κάτι που δεν μπορούσαν να έχουν σε προπόνηση τεχνικής χωρίς αντίπαλο ή με λάστιχα όπως κάνουν σήμερα
- έδιναν την αίσθηση της αντίστασης του ανθρώπινου στόχου, όσον αφορά τα χτυπήματα και κυρίως αυτά που γίνονταν στα αδύνατα σημεία της ανατομίας, πέραν της ασφάλειας του ανθρώπινου στόχου
- μπορούσαν να αναπτύσσουν την μνήμη και τον συντονισμό των μυών (μυϊκή συναρμογή) που απαιτούσε η κάθε κίνηση, αφού μπορούσαν να επαναλαμβάνουν την κάθε τεχνική άπειρες φορές, κάτι που δεν μπορούσε να γίνει σε ώρα μαθήματος
- μπορούσαν να εξασκηθούν οποιαδήποτε στιγμή και εκτός των ωρών των μαθημάτων, αφού μπορούσαν να έχουν μία στο σπίτι τους
- ήταν εύκολο και φθηνές να κατασκευασθούν
- τις έντυναν με gi (σακάκι σαν αυτό που χρησιμοποιούν στο Judo και τα παρεμφερή αθλήματα), δίνοντας ρεαλισμό στη χρήση της
