9.9 C
Αθήνα
18 Ιανουαρίου, 2022
Muay Thai Προπονητική Πρόσωπα

Η Gina Carano μετατρέπει τα χτυπήματά της σε “όπλα”

Η Gina Carano είναι πλέον περισσότερο γνωστή για τις ταινίες της σε δυναμικούς ρόλους.

Πριν από αυτό είχε γίνει γνωστή σαν αθλήτρια του ΜΜΑ με σπουδαία πορεία.

Και πρίν από το ΜΜΑ, στην αρχή της καριέρας της, ξεκίνησε με το Muay Thai, επίσης με πολύ καλή επίδοση. 

Εδώ την βλέπουμε από την περίοδο του Muay Thai, ενώ κάνει ατομική προπόνηση με τον Master Toddy, έναν από τους καλύτερους προπονητές του Thai στον κόσμο. 

Η προπόνηση δεν έχει ένταση. Αυτό είναι λογικό, γιατί δεν πήγε στον καλύτερο προπονητή να κάνει ατομικό μάθημα, για να επαναλάβει κάτι που κάνει κάθε μέρα ή να ανεβάσει τον ρυθμό. Πήγε για να μάθει κάτι καινούργιο. Όταν κάποιος προσπαθεί να μάθει κάτι νέο, κάτι που δεν έχει καταγράψει το νευρικό σύστημα, δεν πρέπει να το κάνει γρήγορα. Η καλύτερη ταχύτητα είναι το πολύ το 50% της μέγιστης απόδοσής του. 

Εδώ βλέπουμε ότι η Gina πήγε να “αγοράσει” το κάτι παραπάνω για τις τεχνικές της. Αυτό που της μαθαίνει ο Master Toddy είναι να κάνει τις τεχνικές της να χτυπάνε. Το πως γίνονται απλά τα χτυπήματα, μπορεί να το βρεί και σε άλλους. Το να μετατρέπει τα χτυπήματα σε όπλα θα το βρεί σε λίγους. Ένας από αυτούς είναι και ο κύριος που βλέπουμε. Άλλωστε ο/η επαγγελματίας πρέπει να μπορεί να αξιοποιεί την πρώτη ευκαιρία για να τελειώσει τη δουλειά. Δεύτερη ευκαιρία μπορεί να μην υπάρξει. 

Παρατηρείστε πως την μαθαίνει να “γεμίζει” το χτύπημα με το βάρος του σώματος, να αντιλαμβάνεται τις γωνίες της κίνησης, να εστιάζει στο σημείο του χτυπήματος εκπαιδεύοντας τα μάτια και το νευρικό σύστημα, να αλλάζει τις διαδρομές των χτυπημάτων και να “φορτώνει” ροπή στα λακτίσματα ετοιμάζοντας την θέση της ως προς τον στόχο.

Αυτή η ικανότητα είναι που ξεχωρίζει τους επαγγελματίες από τους ερασιτέχνες. Στο βίντεο που επιλέξαμε είμαστε μάρτυρες αυτής της διαδικασίας.

 

Σχετικές αναρτήσεις

Ο John Wayne Parr έχασε από τον τελικό νικητή, τον χρόνο

Spyros Loumanis

Χτύπημα με το γόνατο: διαφορές μεταξύ Kickboxing και Muay Thai

Spyros Loumanis

Υπάρχει το Κάρμα; ο Gerald McClellan γνωρίζει την απάντηση, αλλά δεν μπορεί να την πει.

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More