28.2 C
Αθήνα
18 Ιουνίου, 2024
KarateΙαπωνικές πολεμικές τέχνεςΠροπονητική

Η καθημερινή ρουτίνα προπόνησης ενός karateka 62 ετών

Ο Taka Sensei είναι από τους πρωταγωνιστές της εξαιρετικής σειράς Kuro obi που αναφέρεται στο Karate. 

Ασχολείται με το Karate 45 χρόνια και βασικά είναι ένας χαμογελαστός συμπαθέστατος άνθρωπος.

Εδώ τον βλέπουμε να μας παρουσιάζει το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησής του.

Πρόκειται για το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Αυτό που μας άρεσε, είναι το πόσο ανθρώπινη είναι η προσέγγισή του. Δεν προβάλει ένα τύπο “ηλικιωμένης κρεατομηχανής”, αλλά είναι απόλυτα προσαρμοσμένος με την ηλικία του.

Εκφράζει την πεποίθηση, ότι οι πολεμικές τέχνες είναι μια δραστηριότητα για όλη τη ζωή, αποτελώντας “μία μέθοδο για μακροζωία” σύμφωνα με τον δημιουργό του Shotokan, Funakoshi Gishin.

 

Σχετικές αναρτήσεις

Kudo: το ιαπωνικό Mixed Martial Arts Budo

Spyros Loumanis

37ο All-Japan Championship του Koshiki Karate

Spyros Loumanis

Tetsubo jutsu: η τέχνη του Ιαπωνικού πολεμικού ροπάλου

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More