Η τεχνική του Judo που θα δούμε στα επόμενα βίντεο λέγεται Kouchi-gari. Στα ελληνικά θα το μεταφράζαμε ως “Μικρό εσωτερικό Θέρισμα”.

Πρόκειται για σάρωμα του εμπρός ποδιού από την εσωτερική πλευρά. Είναι μια γρήγορη, κοφτή ανατροπή, με μικρή κίνηση και τον αντίπαλο να πέφτει κατακόρυφα. 

Γιατί μας ενδιαφέρει αυτή η τεχνική; Γιατί είναι από αυτές που μπορούν να αξιοποιηθούν από όλα σχεδόν τα στυλ, μέσα σε ρινγκ, σε οκτάγωνο ή και σε αγώνα δρόμου.

Στο πρώτο βίντεο βλέπουμε τυπικά την παρουσίαση της τεχνικής. 

Στο δεύτερο βίντεο βλέπουμε πολύ αναλυτικά την τεχνική, τη θέση των χεριών, τα σημεία που βάζουμε την δύναμη για να αναπτυχθούν οι ροπές, τη θέση του σώματος ως προς τον αντίπαλο και τέλος το “θέρισμα” με το πόδι. Πολύ κατανοητά, ακόμη και χωρίς να χρειάζεται να ακούτε την περιγραφή.

Στο τρίτο βίντεο βλέπουμε τις παραλλαγές της τεχνικής. Και πάλι από έναν πολύ καλό εκπαιδευτή (με 30 χρόνια εκπαιδευτική εμπειρία), τον Γάλλο Emmanuel Leroux 6ο Dan, άλλοτε στατικά, άλλοτε με πλάγια κίνηση, ή σε παραλλαγή με πτώση επάνω στον αντίπαλο για συνέχεια με ακινητοποίηση ή αγώνα στο έδαφος. Πολύ κατανοητός, δεν χρειάζεται να ακούτε τον ήχο. Το βίντεο αυτό είναι και το πιο πρόσφατο, (ανέβηκε πριν 20 μέρες), αφού βλέπετε να φορούν μάσκες.