21.3 C
Αθήνα
26 Μαΐου, 2024
KarateΙαπωνικές πολεμικές τέχνεςΠροπονητική

Makiwara: το εργαλείο των παραδοσιακών μαχητών

Η makiwara είναι ένα εργαλείο που υπάρχει σε όλα σχεδόν τα στυλ κτυπημάτων της Ιαπωνίας και της Κορέας. 
 
Είναι ίσως το καλύτερο μέσο για το “γυάλισμα” της τεχνικής. Αυξάνει την ισχύ, την ακρίβεια, τον συντονισμό της κίνησης και σκληραίνει τα όπλα μας για μια πιο αποτελεσματική επαφή με τον στόχο. 
 
Στο βίντεο που ακολουθεί βλέπουμε τον Grand Master του Shotokan Hiroshi Shirai 10 Dan, στα νιάτα του, να δείχνει την χρήση της makiwara. 
Εδώ βλέπουμε εκπαιδευτή του Ueshi Ryu, από τα στυλ της Okinawa να δουλεύει στο makiwara. Παρατηρείστε το πόσες “δύσκολες” τεχνικές δουλεύουν καθώς και το χέρι που δεν χτυπά, το οποίο παραμένει εμπρός και δεν αξιοποιείται για να ενισχύσει την ροπή του χεριού που χτυπά.
Εδώ εκπαιδευτής του Shorin Ryu δείχνει και άλλες γωνίες αξιοποίησης της makiwara.

 

Εδώ ο Sensei Jerry Morrone 6 Dan στο Shotokan και ο Jerold Blanding 4 Dan στο Shotokan, παρουσιάζουν ίσως ένα από τα καλύτερα εκπαιδευτικά και πληροφοριακά βίντεο για την κατασκευή και την χρήση της makiwara.

 

Σχετικές αναρτήσεις

Τι θα γίνει αν παίξει μια άσπρη ζώνη με αντίπαλο Ολυμπιακού επιπέδου;

Spyros Loumanis

Bunasawa Jukken Judo: το Ιαπωνικό Mixed Martial Art Budo με ρίζες αιώνων

Spyros Loumanis

3ο Kyokushin All Japan Junior Final Cup

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More