31.5 C
Αθήνα
14 Ιουνίου, 2024
MMAΠροπονητική

ΜΜΑ: μήπως τα όρια ηλικίας αλλάζουν;

Το ΜΜΑ είναι σίγουρα το πιο σύνθετο στυλ μάχης. Απαιτεί να μπορείς να χτυπάς με χέρια και πόδια, να παλεύεις, να δουλεύεις κλειδώματα και να είσαι πολύ καλός στη μάχη εδάφους.

Όλες αυτές οι δεξιότητες χρειάζονται χρόνο για να μαθευτούν και να βελτιωθούν. Πίσω από όλα αυτά τα τεχνικά, θα πρέπει να έχεις χτίσει μια πολύ υψηλή φυσική κατάσταση. Αντοχή, ταχύτητα, δύναμη, εκρηκτικότητα και ακαριαία αντίδραση. Αυτό γιατί ο αγώνας μπορεί να τελειώσει άμεσα, με ένα χτύπημα με το μικρό γάντι που να μην αφήνει περιθώρια, αλλά μπορεί και να εξαντλήσει τον χρόνο, οπότε η αντοχή και δύναμη να σε βγάλει νικητή.

Μπορείτε να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο στο Dojo and Ring.

Σχετικές αναρτήσεις

Πως να ξεφύγετε από πνιγμό από πίσω: συγκριτικό test

Spyros Loumanis

Ο Sage Northcutt έχει ταλέντο, θα έχει και διάρκεια;

Spyros Loumanis

Ο Francis Ngannou πριν το UFC

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More