Ο Hoi Wah Ho μας παρουσιάζει τις 20 πιο συνηθισμένες ανατροπές του Sanda, που χρησιμοποιούνται από μερικούς από τους καλύτερους μαχητές στον κόσμο, όπως ο Cung Le, ο πρωταθλητήςτου UFC Zhang Weili, ο Zabit Magomedsharipov και ο Muslim Salikhov.
Η παρουσίαση είναι όλων των τεχνικών με κανονική ταχύτητα και στη συνέχεια αναλύονται βήμα – βήμα. Σημασία δίνεται στη χρήση της απόστασης, των γωνιών και του τρόπου εξουδετέρωσης της δυνατότητας απεμπλοκής του αντιπάλου.
Ένα πολύ καλό βίντεο με τεχνικές που μπορούν να αξιοποιηθούν και από άλλα στυλ, με πρώτο και καλύτερο το ΜΜΑ.
