12.7 C
Αθήνα
24 Φεβρουαρίου, 2021
Muay Thai Τεχνική

Πως μπορούμε να αποκρούσουμε χτύπημα με το γόνατο

Το χτύπημα με το γόνατο υπάρχει σε όλα τα στυλ χτυπημάτων. Το γόνατο είναι ένα πολύ δυνατό εργαλείο που φέρνει πολύ καλά αποτελέσματα, αλλά με προϋποθέσεις. 

Οι προϋποθέσεις αυτές είναι κυρίως το ότι στοχεύει κυρίως σε χαμηλούς στόχους, δεν αναπροσαρμόζεται εύκολα στην αλλαγή απόστασης, είναι σχετικά αργό κτύπημα, απαιτεί μεγάλη συμμετοχή των ισχύων και η επαναφορά είναι αργή, μας αφήνει σχετικά εκτεθειμένους μετά την εκτέλεση της τεχνικής σε τεχνικές χεριών, αφού κινούμαστε σε μικρή απόσταση.

Για να αντιμετωπιστούν όλα αυτά τα χαρακτηριστικά και να το κάνουμε αποτελεσματικό, πριν την εκτέλεση της τεχνικής απλώνουμε τα χέρια εμπρός είτε για να τα χρησιμοποιήσουμε σαν αντίβαρο για να κλείσουμε την απόσταση γρήγορα, είτε για να πιάσουμε με κάποιο τρόπο τον αντίπαλο. Πιάνοντάς τον τον καθιστούμε αργό, ώστε να προλάβει το γόνατο να βρει στόχο, είτε κλείνουμε την απόσταση και φέρνουμε τον στόχο επάνω στο “όπλο”. 

Ένας επιτιθέμενος που σκοπεύει να επιτεθεί με το γόνατο, “τηλεγραφεί” την πρόθεσή του με μια κίνηση των χεριών ή του χεριού προς το μέρος μας. 

 

Στα βίντεο που ακολουθούν μπορείτε να δείτε μερικές άμυνες σε επίθεση γόνατου. Σχεδόν όλες βασίζονται είτε στην αποφυγή, είτε στην εκτροπή του χτυπήματος, είτε στο “σβήσιμο” της τεχνικής παρεμβαίνοντας στην πορεία της, ή επεμβαίνοντας κατά την διάρκεια της κίνησης των χεριών που προηγούνται της επίθεσης.

 

 

 

 

Σχετικές αναρτήσεις

Muay Thai vs Muay Chaiya από τον Pedro Solana

Spyros Loumanis

Πλάγιο λάκτισμα με το εμπρός πόδι; μην ανησυχείτε, σας έχουμε την απάντηση

Spyros Loumanis

Muay Thai Boran: το πολεμικό Muay Thai

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More