13.3 C
Αθήνα
1 Δεκεμβρίου, 2022
BoxingKarateKick boxingΤεχνική

Πως σχηματίζουμε την σωστή γροθιά; Δεν είναι και τόσο απλό

Σε όλες τις πολεμικές τέχνες, τα αθλήματα επαφής, αλλά και στο σινεμά και την τηλεόραση, όταν μονομαχούν, όταν αγωνίζονται και όταν “παίζουν ξύλο”, αντίστοιχα, βλέπουμε γροθιές. 

Ο θεατής όλων αυτών διατρέχει έναν άγνωστο κίνδυνο. Να πιστέψει ότι μία γροθιά είναι κάτι απλό και δεδομένο. Η γροθιά μπορεί να είναι κοντά στον αρχέγονο τρόπο μάχης όσο κανένα άλλο χτύπημα, αλλά για να είναι ασφαλής για αυτόν που την εκτελεί και αποτελεσματική για αυτόν που την δέχεται, πρέπει να τηρούνται κάποιες προϋποθέσεις. 

Το δίπλωμα των δακτύλων, η ασφάλισή τους με τον αντίχειρα, η προβολή των κόμπων, του σημείου επαφής με τον στόχο, η ευθυγράμμιση και η σταθεροποίηση του καρπού, είναι μερικά από αυτά που πρέπει να τηρούνται πάντα και αυτοματοποιημένα. 

Δεν υπάρχει περίπτωση ένας άνθρωπος που δεν μπορεί να σχηματίσει σωστά  την γροθιά του να τα καταφέρει σε μια μάχη. Είναι το πιο βασικό όπλο και δεν μπορεί να είναι “ελαττωματικό”.

Αν θέλετε να κρίνετε αν ένας αντίπαλός σας είναι επικίνδυνος, παρατηρήστε πως σχηματίζει την γροθιά του. Η τεχνική του θα σας έχει λύσει την απορία.

 

Δείτε το “εισαγωγικό” βίντεο:

 

 

Εδώ βλέπουμε τον γνωστό Michael Jai White, εκτός από ηθοποιό και άνθρωπο των πολεμικών τεχνών (Shotokan, Goju Ryu, Taekwondo, Kyokushin, Brazilian Jujitsu, Kobudo, Tang Soo Do, Wushu),να εξηγεί πως σχηματίζεται η γροθιά:.

 

 

Ο μεγάλος Hirokazu Kanazawa (10 o Dan Shotokan) μας δείχνει τον τρόπο του κλασικού Karate.

 

 

Αν όμως θέλουμε την άποψη του επαγγελματία, η περιέργεια τελειώνει στον Joe Lewis, τον “μεγαλύτερο Αμερικάνο μαχητή όλων των εποχών” και εμπνευστή του Kick boxing.

 

 

 

Σχετικές αναρτήσεις

Footwork: 4 διαφορετικά στυλ, 4 διαφορετικοί τρόποι

Spyros Loumanis

Shoot Boxing: ένα από τα καλύτερα μαχητικά στυλ μας δείχνει την δύναμή του

Spyros Loumanis

Αύριο κληρώνει για τον αγώνα Lopez vs Kambosos

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More