15.3 C
Αθήνα
18 Φεβρουαρίου, 2025
Brazilian jujutsuΔυτικές πολεμικές τέχνεςΙαπωνικές πολεμικές τέχνεςΠρόσωπα

Rickson Gracie: ο αγώνας με την νόσο του Parkinson

Rickson Gracie: ο αγώνας με την νόσο του Parkinson.

Ο Rickson Gracie υπήρξε ένας από τους καλύτερους μαχητές του Brazilian jiu-jitsu.

Στην καλή του εποχή ήταν ένας δημοφιλής ισχυρός σταθμός στη Βραζιλία, γνωστός για το εξαιρετικά τεχνικό του jiu-jitsu, το αήττητο ρεκόρ στο vale tudo και τη φήμη της “μαχητικής μηχανής” στους δρόμους του Ρίο ντε Τζανέιρο, ο γιος του Helio Gracie τώρα αγωνίζεται στο σπίτι του στη Φλόριντα.

Η ζωή του Gracie έχει αλλάξει δραματικά. Διαγνώστηκε με τη νόσο του Parkinson το 2021.

Ο 66χρονος θρύλος κάθισε έγραψε ένα νέο βιβλίο, το “Comfort in Darkness” , στο οποίο συζητά όχι μόνο τη ζωή μετά τη διάγνωση, αλλά και πώς επηρεάστηκε το μυαλό και το πνεύμα του. από αυτό.

Σε συνέντευξη σχετικά με την νέα του κατάσταση δήλωσε σε συνέντευξή του:

“Είχα ήδη συμπτώματα όταν διαγνώστηκα, οπότε αυτή η επιβεβαίωση με έκανε να νιώσω λίγο χαμένος, κάτι που ήταν μια νέα κατάσταση για μένα”, είπε ο Gracie. ‘Με το υποσυνείδητό μου να μου δίνει ήδη τη βεβαιότητα ότι η εγκατάλειψη δεν είναι επιλογή – μια ασθένεια, μια οικονομική κατάσταση, μια φυσική κατάσταση, το να παραιτηθώ] δεν είναι επιλογή. Δεν πρέπει να τα παρατάς, πρέπει να συνεχίσεις να παλεύεις. Με αυτή τη νοοτροπία, άρχισα να μελετώ και να κατανοώ καλύτερα αυτόν τον νέο αντίπαλο που είχα στη ζωή μου”.

Ο Gracie έζησε στην Καλιφόρνια για πάνω από 30 χρόνια, ζώντας μια καλή ζωή με σερφ και jiu-jitsu. Από την πανδημία του COVID-19 και μετά επηρεάστηκε από τη νόσο του Parkinson, δεν ήθελε να βρίσκεται σε ένα “πολύ έντονο” μέρος όπως η Καλιφόρνια. Μετακόμισε στην απέναντι ακτή, “όπου έχω περισσότερο χρόνο στην παραλία παρά στον αυτοκινητόδρομο”. Το κόστος ζωής στη Φλόριντα είναι χαμηλότερο, είπε, και ο ζεστός μπλε ωκεανός και η λευκή άμμος ταιριάζει καλύτερα σε έναν άνθρωπο που δεν μπορεί πλέον να είναι σε σανίδα του σερφ.

Ο Rickson συμβουλεύτηκε έναν γιατρό στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο οποίος του συνέστησε ένα χάπι και άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα, λέγοντας στον Βραζιλιάνο να τον ξαναδεί σε έξι μήνες. Δεν ήταν αρκετό για τον Rickson, ο οποίος ένιωθε ότι έκανε λιγότερα από όσα μπορούσε.

“Άρχισα να ψάχνω για άλλους γιατρούς, θεραπευτές, φυσικούς γιατρούς, κάθε είδους φάρμακα και θεραπείες”, είπε και άρχισε να χρησιμοποιεί λάδι CBD, να νηστεύει και άλλαξε το νερό στο σπίτι του με νερό με όζον για να αποφύγει το κακό νερό. Επιπλέον, ασκείται κάθε μέρα.

“Ξέρω ότι θα πεθάνω μια μέρα, δεν το φοβάμαι, αλλά δεν θέλω να σταματήσω να κάνω πράγματα που θα με φέρουν σε καλύτερη θέση”.

“Δημιούργησα μια ιδέα μιας στρατηγικής δομής για να αντιμετωπίσω αυτόν τον αντίπαλο με δυναμικό τρόπο, θετικό τρόπο”, είπε ο Gracie. “Ξέρω ότι θα πεθάνω μια μέρα, δεν το φοβάμαι, αλλά δεν θέλω να σταματήσω να κάνω πράγματα που θα με φέρουν σε καλύτερη θέση.”

“Η ιδέα ότι μπορώ να είμαι στην καλύτερη δυνατή φόρμα με κάνει χαρούμενο γιατί έτσι μπορώ να υπηρετήσω τον γιο μου, να υπηρετήσω τους μαθητές μου, τους φίλους μου και να κάνω τον εαυτό μου σημαντικό στη ζωή των ανθρώπων. Και αυτό για μένα είναι που έχει μεγαλύτερη αξία. Είναι η αξία των σχέσεων, το πόσο θα λείψεις στους ανθρώπους και πόσο πολύ σημαίνεις για τους άλλους, είναι η αξία αυτού που κάνεις. Όλα αυτά είναι που με κάνουν να νιώθω ζωντανός, χαρούμενος και με κίνητρο. Πρέπει να διατηρήσω αυτού του είδους τη στάση και τη νοοτροπία μέχρι το τέλος των ημερών μου. Αυτή είναι η μεγάλη θετικότητα που πρέπει να βρείτε — όχι με ανταγωνιστικό τρόπο, αλλά με πολεμικό τρόπο για να αντιμετωπίσετε οποιονδήποτε αντίπαλο έχετε”.

“Περνάμε καλές και κακές εμπειρίες στη ζωή και οι κακές συνήθως συνεχίζουν να σε πληγώνουν και να σε σημαδεύουν. Νομίζω ότι με την πνευματικότητα αυξάνεις την ικανότητά σου να είσαι αισιόδοξος, πιστός και ικανός να δεχτείς πράγματα. Όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα, προσπαθείτε να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα. Αλλά όταν αυτό το πρόβλημα δεν έχει λύση, πρέπει να το αποδεχτείς και να προχωρήσεις. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πρέπει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.”

“Η συγχώρεση, για παράδειγμα. Η συγχώρεση είναι κάτι που άρχισα να χρησιμοποιώ κάθε φορά  όλο και περισσότερο. Όχι ότι αυτή η συγχώρεση με κάνει να περάσω το ίδιο λάθος που έκανα πριν. Αν κάποιος με εξαπατήσει, το συγχωρώ, ώστε να μην έχω πια άσχημα συναισθήματα για αυτό το άτομο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα επιτρέψω σε αυτό το άτομο να επιστρέψει στη ζωή μου και να με εξαπατήσει ξανά. Η συγχώρεση είναι να απελευθερώσω τον εαυτό μου από τα δικά μου συναισθήματα. Δεν χρειάζεται να είμαι δεμένος με μίσος, θυμό, εκδίκηση. Συγχωρώ για να μπορέσω να ελευθερωθώ από αυτό το πρόβλημα, αλλά δεν το αφήνω να μου επιστρέψει.”

“Η θετική πλευρά που έχω δει στη νόσο του Parkinson είναι ότι είναι πραγματικά μια ενοχλητική και άβολη ασθένεια που θα αλλάξει εντελώς τη σωματική μου κατάσταση, χάνω ταχύτητα, ρυθμό και συντονισμό, αλλά κοιτάζω πίσω και βλέπω ό,τι έχω κάνει με τη σωματική μου διάπλαση, το έχω χρησιμοποιήσει καλά, οπότε δεν έχω κανένα πρόβλημα με το τι σκοπεύω να κάνω στο μέλλον. Μου άνοιξε μια πνευματική πλευρά, μια ψυχική πλευρά που είναι πολύ θετική, και αυτή είναι η μέγιστη έκφραση της συνέχειας στο jiu-jitsu και τις πολεμικές τέχνες. Ξαναέφτιαξα τον εαυτό μου. Ξαναγεννήθηκα από τις στάχτες. Νιώθω σαν άρρωστος σήμερα, αλλά χαρούμενος που μπορώ να συνεχίσω να υπηρετώ, είμαι ακόμα χαρούμενος και συνεχίζω να λαμβάνω εξαιρετικά σχόλια από τον κόσμο και δεν χρησιμοποιώ πλέον το σώμα μου όπως παλιά. Ζω μια νέα ζωή με τρόπο που με ενισχύει, που με κάνει χαρούμενο και θετικό. Δεν έχω τίποτα να παραπονεθώ, απλά είμαι ευγνώμων”.

“Είμαι πολύ ευγνώμων που γεννήθηκα στην οικογένεια Gracie και εκπροσωπώ το jiu-jitsu. Αυτό ήταν ένα μέρος της ζωής μου που είμαι περήφανος και χαρούμενος που το εκπροσωπούσα. Αλλά αυτή η σχολή πρωταθλητών, πολεμιστών, είναι κάτι που πρέπει να δούμε ως πολεμική τέχνη, όχι ως άθλημα jiu-jitsu. Και ως πολεμική τέχνη, πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε τους αντιπάλους με πολύ ρεαλιστικό τρόπο, είτε στο ταπί είτε εκτός ταπί. Αυτή η άποψη που έχω σήμερα για τις πολεμικές τέχνες, που δημιουργήθηκε μέσα από την καριέρα μου και αντιμετωπίζοντας αντιπάλους όλων των μεγεθών και βαρών χωρίς κανόνες, μπορεί να είναι νύχτα ή μέρα ή σε μια αυθόρμητη πρόκληση, είναι μια προετοιμασία ενός πολεμιστή. Όταν είστε έτοιμοι, είστε έτοιμοι να λύσετε προβλήματα στον ψυχικό, συναισθηματικό, πνευματικό ή φυσικό κόσμο. Νιώθω πνευματικός πολεμιστής σήμερα.”

“Νιώθω έτοιμος να νικήσω έναν αντίπαλο ή την ίδια την ευτυχία, γιατί η ευτυχία κινείται. Αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο σήμερα δεν είναι αυτό που θα σε κάνει ευτυχισμένο σε πέντε χρόνια. Η ιδέα της εξέλιξης, ποιοι είναι οι αντίπαλοί σου και πώς βλέπεις τη ζωή, όταν έχεις το όραμα ενός πολεμιστή, σου επιτρέπει να γίνεσαι πολύ πιο αντικειμενικός, με την έννοια του ποιος είναι τώρα ο αντίπαλός σου. Είναι το άγχος μιας πληρωμής που πρέπει να κάνω; Είναι η εκπαίδευση του γιου μου; Πρέπει να υπηρετήσω κάποιον ή να κάνω κάτι που δεν θέλω να κάνω; Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να γίνω πολεμιστής, δεν χρειάζεται να παλεύω. Πρέπει να είμαι σίγουρος για το τι θέλω να πετύχω και να έχω την ικανότητα να χρησιμοποιώ τα εργαλεία που μου έμαθαν, όπως υπομονή, στρατηγική, συναισθηματικό έλεγχο, αναπνοή. Αυτά είναι αόρατα πράγματα.”

“Το αποκαλώ αόρατο jiu-jitsu, είναι αυτό με το οποίο παθιάζομαι σήμερα, αλλά δεν είναι επειδή πρέπει να πιστεύεις αυτό που σου λέω επειδή είναι αόρατο, είναι αόρατο επειδή πρέπει να το νιώσεις. Η διαφορά ανάμεσα στο να ξέρω πώς να αναπνέω ενώ αντιμετωπίζω τα συναισθηματικά μου προβλήματα είναι εντελώς διαφορετική αν δεν ήξερα πώς να αναπνέω. Θα ένιωθα κλειστοφοβία, θα ανέπνεα κοντά στην καρδιά μου, θα ένιωθα άγχος και νευρικότητα, δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Αλλά με πλήρη αναπνοή, διαφραγματική αναπνοή, μπορώ να έχω την ηρεμία που χρειάζομαι για να αντιμετωπίσω οποιοδήποτε πρόβλημα χωρίς να αλλάξω τον καρδιακό μου παλμό. Μένω ισορροπημένος, χρησιμοποιώντας αυτή την ηρεμία για να είμαι θετικός στο μυαλό μου, να σκέφτομαι θετικά πράγματα, να έχω καλά αποτελέσματα.”

“Η οπτικοποίηση, για παράδειγμα, είναι κάτι που κάνει κάθε ελίτ αθλητής. Σκεφτόμαστε ένα καλό παιχνίδι, ένα κακό παιχνίδι, τι θα συμβεί αν είναι η διαδικασία των πέναλτι. Συνεχίζεις να οραματίζεσαι όλες τις καταστάσεις. Κάνω οπτικοποιήσεις με βάση αυτά που έχω, με αυτά που πρέπει να κάνω αύριο, αν το Parkinson με επηρεάζει, τι πρέπει να κάνω; Με άλλα λόγια, είμαι πολύ ρεαλιστής και με απασχολεί πολύ η ικανοποίηση των αναγκών μου αυτή τη στιγμή, είτε είναι ψυχικές, είτε πνευματικές είτε σωματικές. Και είμαι πολύ ικανοποιημένος με τα εργαλεία που έχω σήμερα για να αντιμετωπίσω αυτά τα προβλήματα. Γιατί είτε στο φυσικό πεδίο, στο συναισθηματικό ή στο νοητικό, είτε στον πνευματικό τομέα, τα σωστά εργαλεία θα σας δώσουν την ηρεμία που χρειάζεστε για να παραμείνετε αισιόδοξοι και ευτυχισμένοι στο ταξίδι σας.”

 

 

Σχετικές αναρτήσεις

Οι 10 διαφορές του Karate της Okinawa και της Ιαπωνίας

Spyros Loumanis

Makiwara: το εργαλείο των παραδοσιακών μαχητών

Spyros Loumanis

LIVE οι τελικοί του Championnat France Ελπίδων και οι ημιτελικοί του Championnat France Elite B στο Savate

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More