23.6 C
Αθήνα
25 Ιουνίου, 2022
Kick boxing MMA Muay Thai Τεχνική

Superman punch: η εναέρια γροθιά που αγαπούν όλα τα στυλ

Η Superman punch είναι ένας διαφορετικός τρόπος να χτυπάς με την πίσω γροθιά. Το διαφορετικό είναι ότι πριν την εκτέλεσή της προηγείται το τίναγμα του όμορου ποδιού προς τα πίσω, μια κίνηση που μοιάζει με πίσω λάκτισμα. Όλη αυτή η κίνηση εμπλέκει όλο το σώμα και δίνει μεγάλη δύναμη στη γροθιά, αλλά της μειώνει την ταχύτητα. Χαρακτηριστικό είναι ότι δεν χρησιμοποιείται στην πυγμαχία γιατί τον χρόνο που απαιτείται για την “προετοιμασία” της ο αντίπαλος προλαβαίνει να χτυπήσει.

Τις πιο πολλές φορές η Superman punch γίνεται εναέρια. Είναι μια καλή επιλογή για μικρόσωμους μαχητές που, με τον τρόπο αυτό κερδίζουν ύψος και απόσταση και μπορούν να φθάσουν τους ψηλούς αντιπάλους τους. Ένα άλλο όφελος από την τεχνική αυτή, είναι ότι όλοι μπορούν να αλλάξουν τον ρυθμό αιφνιδιάζοντας τον αντίπαλο. Επειδή όμως προηγούνται μεγάλες κινήσεις πριν εκδηλωθεί το χτύπημα, φαίνεται η προετοιμασία της τεχνικής. Για τον λόγο αυτό δεν μπορεί να γίνεται συνέχεια. 

Μερικοί, πολύ καλοί τεχνίτες μπορούν την αρχική κίνηση του πίσω ποδιού προς τα εμπρός, να την κάνουν σαν ένα σπρωχτό λάκτισμα για να “στήσουν” τον στόχο. Αυτό όμως το καταφέρνουν με επιτυχία μαχητές σαν τον  Georges St Pierre ο οποίος ήταν παγκόσμιος πρωταθλητής του ΜΜΑ. 

Σαν τεχνική χρησιμοποιείται στο Sanshou, το Lethwei, το Muay Thai, το ITF Taekwondo, το Kickboxing, το  ΜΜΑ τέχνες αλλά και στο WWE, το αμερικάνικο κατς. 

 

 

Και ένα μάθημα από τον σπεσιαλίστα και παγκόσμιο πρωταθλητή του MMA Georges St Pierre:

 

 

Στο MMA:

 

 

Superman punch, “μικρή”, κοφτή και γρήγορη, εκτελεί και ο μεγάλος Bas Rutten στο UFC 20 εναντίον του Kevin Randleman στο 28:03:

 

 

Ακόμα και στο WWE:

 

Σχετικές αναρτήσεις

Χρειάζεται να κερδίζεις στο sparring;

Spyros Loumanis

Thermopylae Team Combat: αγώνες Kickboxing εμπνευσμένοι από την μάχη των Θερμοπυλών

Spyros Loumanis

Koichi “Pettas” Watanabe: η καριέρα, ο Nickolas, το δυστύχημα

Spyros Loumanis

Αφήστε ένα σχόλιο

* Χρησιμοποιώντας αυτήν τη φόρμα συμφωνείτε με την αποθήκευση και το χειρισμό των δεδομένων σας από αυτόν τον ιστότοπο.

Χρησιμοποιούμε Cookies στην σελίδα μας ώστε να έχετε την καλύτερη εμπειρία χρήσης.Θέλετε την να συνεχίσετε την χρήση των Cookies ; Accept Read More