The Art of Sanda. Δυό ωραία βίντεο που δείχνουν τις τεχνικές και μερικούς συνδυασμούς.
Τι είναι το Sanda
Στην πρώτη παρουσίαση του στυλ που κάναμε αναφέραμε:
“Το Sanda είναι γνωστό και ως κινέζικο kickboxing. Πρόκειται για το επίσημο κινεζικό άθλημα μάχης kickboxing πλήρους επαφής.
Το Sanda είναι ένα σύστημα μάχης που αναπτύχθηκε αρχικά από τον κινεζικό στρατό με βάση τις πρακτικές του παραδοσιακού Kung Fu και τις σύγχρονες τεχνικές μάχης.
Συνδυάζει τεχνικές πλήρους επαφής (χρησιμοποιούμε τους αγγλικούς όρους όπως αναφέρονται στην διεθνή βιβλιογραφία)
- με τα χέρια και τους αγκώνες: Jab, Cross, Hook, Overhand, Uppercut, Back-fist
- με τα πόδια: Front Thrusting Kick, Front Snap Kick, Side Kick, Hook Kick, Spinning Back Kick, Roundhouse Kick, Axe kick, low kick
- τεχνικές ανατροπών και πάλης: Hip Throw, Shoulder Throw, ,Sweep, Double leg takedowns, Single leg takedowns, Body lock takedowns, Kick catch throws, Trips, Scissor takedown”
Στο πρώτο βίντεο βλέπετε μια παρουσίαση των τεχνικών και στο δεύτερο μερικούς πιο σύνθετους συνδυασμούς.
