Τι είναι το ITF Taekwondo
Το ITF Taekwondo (International Taekwon-Do Federation) είναι η άλλη μορφή του κορεατικού Taekwondo, που ίδρυσε το 1966 ο Στρατηγός Choi Hong Hi. Βασισμένο στις αρχές της αυτοπειθαρχίας, της τιμής και του αδάμαστου πνεύματος, το ITF δίνει έμφαση στην πνευματική και ηθική καλλιέργεια του ασκούμενου, πέρα από τη φυσική δεξιότητα.
Ο Choi Hong Hi είχε αρχική εμπειρία στην ιαπωνική πολεμική τέχνη Shotokan Karate, την οποία έμαθε κατά τη διάρκεια των σπουδών του στην Ιαπωνία τη δεκαετία του 1930–40.
Μετά την απελευθέρωση της Κορέας, γύρω στο 1945, οι πρώτες σχολές (kwans) ιδρύθηκαν στη Σεούλ, και μία από τις πρώτες ήταν η Chung Do Kwan, υπό τον Lee Won Kuk.
Ο Choi, ως αξιωματικός του Κορεατικού Στρατού, είχε επαφή με πολλούς εκπαιδευτές της Chung Do Kwan και αξιοποίησε αρκετούς από αυτούς για να διδάσκουν στους στρατιώτες του — δηλαδή, υπήρχε στενή συνεργασία, όχι όμως καθαρά μαθητική σχέση.
Στην πραγματικότητα, πολλοί από τους πρώτους μαθητές του Choi στο στρατό προέρχονταν από τη Chung Do Kwan, και γι’ αυτό το λόγο η τεχνική βάση του ITF Taekwondo έχει ισχυρές ρίζες στην παράδοση της Chung Do Kwan.
Ιστορία και Προέλευση
Μετά τον πόλεμο της Κορέας, ο Choi Hong Hi επιδίωξε να ενοποιήσει τις πολεμικές τέχνες της χώρας σε ένα σύστημα που να συνδυάζει τη δύναμη του Shotokan Karate με κορεακές τεχνικές και φιλοσοφία. Σε αυτό η συμβολή του υπήρξε σημαντική.
Το 1966 ιδρύθηκε επίσημα η International Taekwon-Do Federation (ITF), με έδρα αρχικά τη Σεούλ. Στη συνέχεια μεταφέρθηκε στον Καναδά και αργότερα στη Βιέννη, επεκτείνοντας το Taekwondo σε παγκόσμιο επίπεδο.
Σήμερα, το ITF αντιπροσωπεύει την πιο παραδοσιακή εκδοχή της τέχνης, την πιο ολοκληρωμένη αγωνιστική μορφή, σε αντίθεση με το WT Taekwondo, που εξελίχθηκε ως Ολυμπιακό άθλημα.
Φιλοσοφία και Αρχές του ITF
Η φιλοσοφία του ITF Taekwondo συνοψίζεται σε πέντε θεμελιώδεις αρχές:
-
Ευγένεια (Ye Ui) – Σεβασμός και ταπεινότητα.
-
Ακεραιότητα (Yom Chi) – Ηθική σταθερότητα και ειλικρίνεια.
-
Επιμονή (In Nae) – Υπομονή και επιμονή στις δυσκολίες.
-
Αυτοέλεγχος (Guk Gi) – Ισορροπία σώματος και νου.
-
Αδάμαστο Πνεύμα (Baekjul Boolgool) – Θάρρος και αποφασιστικότητα.
Στόχος του ITF είναι να διαμορφώσει χαρακτήρα, όχι απλώς να διδάξει τεχνικές μάχης. Το Taekwondo εδώ είναι τρόπος ζωής και αυτοβελτίωσης.
Σύστημα Βαθμών και Ζωνών
Το ITF Taekwondo διαθέτει 19 συνολικά βαθμίδες:
-
10 Gup (μαθητικές ζώνες)
-
9 Dan (μαύρες ζώνες)
Η πορεία αρχίζει από τη λευκή ζώνη (10ο Gup) και κορυφώνεται στην 9η Dan, η οποία απονέμεται τιμητικά.
Κάθε βαθμός αντιπροσωπεύει ένα βήμα εξέλιξης, ενώ η αλλαγή ζώνης σηματοδοτεί την πρόοδο όχι μόνο στην τεχνική αλλά και στην προσωπική ανάπτυξη του ασκούμενου.
Τεχνικές και Εκπαίδευση στο ITF
Η εκπαίδευση στο ITF Taekwondo οργανώνεται σε πέντε κύριες ενότητες:
1. Βασικές Τεχνικές
Περιλαμβάνουν στάσεις, γροθιές, αποκρούσεις, λακτίσματα και συνδυασμούς.
Η αρχή του “sine wave” – η κυματιστή κίνηση του σώματος – δίνει δύναμη και ροή σε κάθε τεχνική.
2. Tul (Φόρμες)
Οι Tul είναι προκαθορισμένες ακολουθίες κινήσεων που αναπαριστούν μάχη με φανταστικό αντίπαλο.
Υπάρχουν 24 Tul, όσες και οι ώρες της ημέρας, συμβολίζοντας τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής.
3. Sparring
Η ελεύθερη μάχη του ITF είναι semi-contact, με έμφαση στην ταχύτητα, την ακρίβεια και τον έλεγχο. Να σημειώσουμε ότι χρησιμοποιούνται ελαφρά γάντια και επιτρέπονται χτυπήματα ημιεπαφής στο κεφάλι.
Η βαθμολόγηση βασίζεται στην καθαρότητα της τεχνικής, όχι στη δύναμη του χτυπήματος.
4. Αυτοάμυνα
Περιλαμβάνει ρεαλιστικές τεχνικές για αυτοπροστασία: αφοπλισμούς, ρίψεις, απεγκλωβισμούς και αντιδράσεις σε επιθέσεις.
5. Θραύσεις (Power & Special Techniques)
Οι θραύσεις χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη συγκέντρωσης, ακρίβειας και ψυχικού ελέγχου.
Αγωνιστικό Σύστημα και Κανονισμοί
Οι επίσημες κατηγορίες αγώνων στο ITF είναι:
-
Individual Tul (φόρμες)
-
Sparring (μάχη)
-
Power Breaking
-
Special Techniques
-
Team Events
Η μάχη είναι semi-contact, με χρήση προστατευτικού εξοπλισμού. Οι αθλητές κερδίζουν πόντους για καθαρές, ελεγχόμενες τεχνικές, ενώ η υπερβολική επαφή τιμωρείται.
Διεθνής Παρουσία του ITF
Μετά το 2002, το ITF χωρίστηκε σε τρία κύρια παρακλάδια, με έδρες στη Βιέννη, στη Βόρεια Κορέα και στην Ισπανία.
Παρά τις οργανωτικές διαφορές, όλα τα παρακλάδια διατηρούν το ίδιο τεχνικό σύστημα και την κληρονομιά του Choi Hong Hi.
Σήμερα, το ITF δραστηριοποιείται σε πάνω από 120 χώρες, με εκατομμύρια μαθητές σε όλο τον κόσμο.
Διαφορές ITF και WT (πρώην WTF)
| Στοιχείο | ITF | WT (World Taekwondo) |
|---|---|---|
| Ίδρυση | 1966 από τον Choi Hong Hi | 1973 από την Kukkiwon |
| Στυλ μάχης | Semi-contact | Full-contact, ηλεκτρονική βαθμολόγηση |
| Φιλοσοφία | Παραδοσιακή, ηθική και πνευματική | Αγωνιστική, Ολυμπιακή |
| Φόρμες | 24 Tul | 8 Taegeuk + 9 Poomsae |
| Κίνηση σώματος | Sine wave | Εκρηκτική ταχύτητα |
| Αναγνώριση | Παραδοσιακή πολεμική τέχνη | Ολυμπιακό άθλημα |
Συμπέρασμα
Το ITF Taekwondo δεν είναι απλώς μια πολεμική τέχνη. Είναι μια φιλοσοφία ζωής που ενώνει σώμα, νου και ψυχή μέσα από τη συνεχή εξάσκηση, τον σεβασμό και την εσωτερική ισορροπία.
Με ρίζες στην κορεατική παράδοση και παγκόσμια επιρροή, παραμένει ένας από τους πιο αυθεντικούς και ολοκληρωμένους δρόμους αυτογνωσίας στον χώρο των πολεμικών τεχνών.
#Taekwondo #ITF #MartialArts #ChoiHongHi #KoreanMartialArts #TraditionalTaekwondo #DojangClub
